相信目前很多小伙伴對(duì)于自發(fā)健康綠豆芽的方法和技巧都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與自發(fā)健康綠豆芽的方法和技巧相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、壞豆子要出來(lái)扔掉，否則發(fā)綠豆芽時(shí)容易腐爛，用冷水浸泡綠豆大約20個(gè)小時(shí)左右。

2、我是周六下午泡發(fā)的，到周日下午就泡發(fā)好了，泡發(fā)到綠豆脹大飽滿，有的綠豆還脹大露出白色即可。

3、將干凈的毛巾用水弄濕后，放在綠豆上面，這是為了讓綠豆保濕避光。

4、將菜籃子放在一個(gè)容器里，我用的是一個(gè)盤子，盤子要不漏水即可，因?yàn)槊刻煸缤硪o綠豆淋水，所以盤子是盛水用的。

5、然后要將其放到陰暗的地方，不透光，我是直接放到櫥柜里的，每天早晚上在毛巾上各淋一次水，注意淋水的時(shí)候廚房的燈要關(guān)上，然后打開櫥柜淋水，避免透光。豆芽一天天長(zhǎng)大，發(fā)芽后會(huì)將毛巾頂起。

6、第五天綠豆芽就可以吃了，最快三天也可以吃的。親學(xué)會(huì)了嗎？

1、綠豆一定要挑選好的綠豆，壞的綠豆容易腐爛。

2、綠豆泡發(fā)的時(shí)間一定要足，一般冷水泡20小時(shí)左右，泡到綠豆脹大發(fā)白即可。

3、發(fā)豆芽過(guò)程中，一定要避光，否則豆芽會(huì)發(fā)苦。

4、每天早晚上淋水，注意綠豆底部不要接觸到水，接觸到水容易腐爛，晚上淋水時(shí)可以看一下，下面放的盤子水滿了，要將水倒掉。

5、夏天一般5天即可，溫度在28攝氏度左右，其它季節(jié)時(shí)間可以調(diào)節(jié)，不要忘記了，時(shí)間太久，豆芽根部就老了，不好吃了。

6、同樣的自發(fā)綠豆芽的方法也適用于黃豆芽、黑豆芽等。

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