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七步洗手法順口溜（七步洗手法）

預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎如何正確洗手

　　新型冠狀病毒感染的肺炎疫情正在全國(guó)范圍內(nèi)肆虐，為了您和他人的健康，請(qǐng)您注意保持手衛(wèi)生，即咳嗽、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后，用流動(dòng)水洗手或使用速干手消毒劑。保持合理膳食和良好生活習(xí)慣、保證充足的睡眠，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)有助于防御疾病。

【正確的洗手方法】

七步洗手法記憶口訣為：

內(nèi)外夾攻大力丸

七步洗手法步驟：

（內(nèi)）洗手掌

　　流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

（外）洗背側(cè)指縫

手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

（夾）洗掌側(cè)指縫

　　掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

（攻弓）洗指背

　　彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

（大）洗拇指

　　一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。雙手交換進(jìn)行。

（力立）洗指尖

　　彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

（丸腕）洗手腕、手臂

　　揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

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