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胃疼食療法（胃病別再吃藥啦）

這年頭，大伙的生活水平雖然提高了，但隨之而來(lái)的毛病也好像多了起來(lái)，尤其是中老年朋友。而這其中最普遍的，可能就是胃病。中國(guó)的腸胃病患者總數(shù)早已破億，并且其發(fā)病率依舊呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。要知道那些調(diào)查報(bào)告還只是不完全統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，我們身邊胃有毛病而不自知的人隨處可見(jiàn)，也許你自己都是其中之一，真要把這些人都統(tǒng)計(jì)進(jìn)去，那數(shù)據(jù)估計(jì)得更嚇人！

一、胃病的臨床表現(xiàn)如下：

1）疼痛。這是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多，表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。

2）氣脹。這也是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出，從而導(dǎo)致氣脹。

3）食脹。由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢，都會(huì)導(dǎo)致食脹。

4）舌淡無(wú)味。中醫(yī)理論認(rèn)為，脾開(kāi)竅于口，如果脾受困，或其他原因?qū)е缕⑻摚紩?huì)引起患者口不知味，不欲食。

5）口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。

二、胃病從何而來(lái)？

飲食無(wú)規(guī)律誘發(fā)胃病。忙的工作導(dǎo)致吃飯無(wú)規(guī)律，不但吃飯時(shí)間沒(méi)規(guī)律，有的時(shí)候還少吃，有的時(shí)候又多吃，有的時(shí)候又不吃。餓，可以讓胃出毛病，但吃多了，也會(huì)讓胃因?yàn)樨?fù)荷太大而受不住。不定時(shí)就餐、愛(ài)吃宵夜等習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了腸胃的健康，這些高負(fù)荷的運(yùn)作擾亂著胃的正常消化和吸收功能，使胃酸分泌過(guò)多，這樣，就使胃病非常嚴(yán)重。

生活作息不正常/還可能定時(shí)定量，造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。

壓力過(guò)大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過(guò)多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過(guò)多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。

吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。

三、胃病治療5個(gè)秘方

第一招：花生米治風(fēng)寒胃疼

有些人受冷風(fēng)刺激后時(shí)常會(huì)惹起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可見(jiàn)輕消散。

第二招：治胃寒秘方

二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打入一個(gè)雞蛋，然后將酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。留心雞蛋不可參加任何調(diào)料。

第三招：心里美蘿卜水治胃炎

將心里美蘿卜（青皮紅心大蘿卜）洗凈切碎，煮成炎后放點(diǎn)糖趁熱喝下去。

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