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超實(shí)用記憶力訓(xùn)練法（記憶力暴漲的5個(gè)方法）

別人能記住的最長數(shù)字是1415926……你能記住的是，2333333記性差翻書馬冬梅合上孫紅雷忘性大，當(dāng)時(shí)知識(shí)全忌諱睡醒一覺兒還給社會(huì)，記得慢，學(xué)霸只需兩分鐘，寧須臺(tái)下十年功，躺槍的同學(xué)扣一，今天給大家分享五個(gè)方法讓你的記憶力暴漲，點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，不迷路哦，咱們王者出擊首先破除兩個(gè)誤區(qū)啊，早上的記憶力是最好的嗎？我們從小就被灌輸啊，一日之計(jì)在于晨，但事實(shí)上，只有約30%的人，早上的記性最好，這個(gè)告訴我們可以放心睡了，不是就是說，你得找到適合自己的記憶，時(shí)間容易忘正常嗎？其實(shí)過目不忘反而是一種病，叫做超憶癥，澳大利亞有一個(gè)婦女啊，夏洛克就得了這個(gè)病，老夏有多牛呢，他能記得從出生十二天到現(xiàn)在的每一個(gè)畫面，他的腦子沒有遺忘的功能啊，讓人震驚。真的是超憶癥患者，并沒有比一般人的成績更好，有的反而更差，當(dāng)大腦存儲(chǔ)的東西非常多，那他調(diào)取有用信息就會(huì)變得非常難，所以我想說，怎么才能得這個(gè)病呢？不是就是說遺忘非常正常，你只有會(huì)忘才能夠記住真正有價(jià)值的東西，如何讓記憶力暴漲呢？

分享五個(gè)記憶力暴漲方法，這些方法來自于公開資料，還有我的親自實(shí)踐，不完全適用于每個(gè)人，請(qǐng)靈活使用哦，第一個(gè)是踮腳尖，如果你系了很長時(shí)間，已經(jīng)出現(xiàn)了記憶疲勞，可以站起來踮腳尖30次，同時(shí)深呼吸，這個(gè)小動(dòng)作能夠幫你快速提神，恢復(fù)記憶，第二是場景切換法，這個(gè)方法我從高中用到現(xiàn)在，非常好用，這東西一定要坐在教室嗎？No，只要心中有海，哪里都可以浪，只要知識(shí)心里裝，人間處處是課堂。

切換記憶場景可能比你坐在同一個(gè)地方，記得更牢，同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你可以在教室里背一遍，回宿舍上廁所，洗衣服或者坐在自習(xí)室的時(shí)候你都可以再背一遍，我一般換三個(gè)場景，這個(gè)知識(shí)點(diǎn)就能記得特別牢了，第三，我叫他渣男重復(fù)法，為什么有的知識(shí)點(diǎn)記了很多遍還是會(huì)忘??？有同學(xué)馬冬梅、馬冬梅、馬冬梅一上考場，孫紅雷研究證明，大量重復(fù)同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)短期內(nèi)能夠記住，但是不會(huì)形成長期記憶，你只是在浪費(fèi)時(shí)間，不要太專一，要做一個(gè)渣男，雨露均沾，做好科目搭配，背誦的時(shí)候，每20分鐘強(qiáng)迫自己換一個(gè)科目被，不要死磕，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，用周重復(fù)取代日重復(fù)，比如某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你可以周135個(gè)背兩遍，而不是集中一天背它個(gè)十幾遍，不要怕麻煩，間隔重復(fù)，讓記憶更牢固，想要知是斜的化渣男技巧要狠抓，第四個(gè)有點(diǎn)難啊，但是非常有效，F(xiàn)ollow my思路。如果你有十個(gè)男朋友，如何在一分鐘之內(nèi)記住他們的名字？咱們使用記憶宮殿法第一步，選擇一個(gè)你非常熟悉的空間作為記憶宮殿，比如你的臥室，客廳或者是從學(xué)?；丶业穆?，第二步，在這個(gè)空間里邊兒選出一些特別醒目的物件作為記憶樁，并且按照一個(gè)路徑記下來，第三步開始，聯(lián)想強(qiáng)行把你要寄的東西跟記憶樁發(fā)生關(guān)系，咱們開始記男朋友趙狗蛋兒是真的狗，李富貴兒比真皮沙發(fā)還貴，張鐵柱照陽光生銹，楊二心熨衣服變心老rapper了啊，你能聯(lián)想的越奇葩，你的記憶越深刻，最后只需要把記憶樁想一遍，比如第一個(gè)是狗，對(duì)應(yīng)的就是趙狗蛋，這個(gè)方法能夠幫你快速記住零散的知識(shí)點(diǎn)，第五是考試法，什么知識(shí)點(diǎn)記得最牢，當(dāng)然是那些考場，不會(huì)考完翻書，然后一拍大腿晃。明白的知識(shí)點(diǎn)終生難忘啊，研究證明，當(dāng)你學(xué)了一個(gè)新知識(shí)，如果能夠立刻給自己考試，就能有效的降低遺忘率，當(dāng)你學(xué)完一個(gè)新知識(shí)，比如說某一張或者是某一刻，你可以立刻給自己出一道題，然后用五分鐘列出關(guān)鍵點(diǎn)，不要怕麻煩，這個(gè)小測(cè)試能夠讓你在潛意識(shí)里記得更牢固，以上就是本期內(nèi)容，建議收藏反復(fù)觀看，你還有哪些有提高記憶力的好的方法評(píng)論區(qū)分享大家，咱們下期見。

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