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痔瘡的自我治療方法（如何自我調(diào)理痔瘡）

對(duì)于很多成年男女來(lái)說(shuō)，痔瘡是非常常見(jiàn)的一種疾病，其實(shí)痔瘡的病因是很多方面的，大多和他們的飲食習(xí)慣有關(guān)，雖然痔瘡并不是什么非常重大的疾病，但是對(duì)于人們的影響也是非常的大的，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，今天我們來(lái)介紹一下痔瘡病人自我調(diào)理的方法。

(一)起居調(diào)養(yǎng)法

生活規(guī)律化，保持心情舒暢，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢，不要久忍大便，不要長(zhǎng)期服瀉劑，保持肛門(mén)清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常浴洗并且保持干燥，手紙要柔軟，防止擦傷，及時(shí)治療肛門(mén)部疾病。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的站坐，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)。

(二)藥物調(diào)理法

(1)樸硝30克，花椒3克，加開(kāi)水沖泡熏洗。

(2)每日大便后先坐浴，再外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等。

(三)飲食調(diào)養(yǎng)法

注意飲食衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以幫助大便通暢，避免飲酒，防止便秘。在夏天勞動(dòng)后汗液排泄過(guò)多時(shí)，多飲開(kāi)水或鹽開(kāi)水，高溫作業(yè)的工作人員，可適當(dāng)吃些清涼潤(rùn)腸食物，如綠豆湯、豬大腸、蓮藕、蘿卜、西瓜、香蕉及蕃茄等。平時(shí)可按下列食療方進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。(1)紅棗250克，紅糖50克，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天1療程。(2)黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開(kāi)洗凈，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用。(3)黃鱔魚(yú)250克，將黃鱔洗凈去臟雜，煮湯加調(diào)味服用，或與米同熬粥服用。

(四)導(dǎo)引調(diào)養(yǎng)法

提肛運(yùn)動(dòng)治療痔瘡，方法：全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舐上唇，同時(shí)肛門(mén)向上收提(如忍大便狀)，提肛后稍閉一下，然后配合呼氣，全身放松，可隨時(shí)隨地，各種姿態(tài)進(jìn)行練習(xí)，每次練90下，1日數(shù)次。

(五)氣功調(diào)養(yǎng)法

每天晚上盤(pán)坐在床上，先調(diào)勻呼吸，然后再意守丹田片刻，再將氣慢慢引向會(huì)陰、尾閭、命門(mén)、督脈、大椎、百會(huì)、天目、承漿、中丹田至下丹田，這樣為一周。每天晚上睡覺(jué)前和早上起床時(shí)，在床上打坐20分鐘，先意守丹田，再將氣有意識(shí)地引向肛門(mén)，然后兩手掌從尾結(jié)骨處順背脊骨向上向下按摩45次。

患上痔瘡之后，其實(shí)對(duì)于坐臥行走以及日常的生活都會(huì)造成非常大的影響，所以每個(gè)人痔瘡患者都盼望著能夠早日康復(fù)，那么不妨試試上面的這些調(diào)理方法，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的話(huà)，一定能夠緩解痔瘡的癥狀，再加上藥物治療，能夠更好的康復(fù)。

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