目前大家應該是對800米怎么跑（800）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于800米怎么跑（800）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

距離4月份中考體育統(tǒng)一測試的時間不多了，居家期間，大家訓練了嗎？

近年來，各地中考改革，各科分數(shù)都有了較大的改革，其中改革力度最大的要數(shù)中考體育。

以廣州為例，2021年將是廣州中考改革的重要一年。在發(fā)布的》征求稿意見中，擬從2021年進行調(diào)整。在其他科目分值減少的情況下，體育分值卻從原來的60分增加到了70分，不僅提高了考試的評分標準，還增加了三大球的考試。

除了可能會增加三大球的項目外，中考體測中的耐力跑新標準卻成為了家長們普遍擔心。主要還是耐力跑的標準將大幅度提升，滿分標準要比現(xiàn)行的滿分標準分別提高了24秒，家長擔心孩子會適應不了。

中考體育成績是初三畢業(yè)生中考拿到的第一筆分數(shù)，也可以說是中考第一站，也就能理解家長們對孩子體育成績關(guān)心的原因了。

大家對語數(shù)英文化給予極大重視和付出的同時，不能讓中考體測成了拖分項。對于競爭激烈的中考來說，每1分對于孩子的最終成績來說都是非常重要的。

現(xiàn)在大部分孩子缺乏運動，尤其是面對體測1000米/800米這樣的耐力項目時，更是不知如何是好。

800米是中學生體測的重點項目，要跑好的話，需要循序漸進的訓練。接下來給大家分享一下，800米怎么在家訓練。

800米怎么跑（800）

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